Alimentatia zilelor noastre ne potoleste foamea in loc sa ne hraneasca organismul.
Cat este mit sau adevar? Ne intrebam de fiecare data cand citim despre un nou produs intrat pe lista tot mai lunga a ceea ce specialistii in nutritie numesc “superalimente”.
Insa daca vom analiza cu atentie folosindu-ne doar de cunostintele noastre de baza despre alimentatie sanatoasa si nutritie, este usor de inteles ca nu orice aliment este cu adevarat hranitor.
Specialistii in nutritie pun pe primele locuri algele marine, pudrele bio din diverse plante, anumite seminte sau fructe. Noi le vom trece in revista pe cele mai cunoscute si apreciate de catre consumatori.
Read More